Блог - Бодибилдинг и возраст | Персональные блоги | Do4a.com - Второе дыхание
anaboliki net Официальный магазин Pharmacom Labs Real Pump belfarma
All Steroid Интернет-магазин товаров для спорта Интернет-магазин товаров для спорта
Скрыть объявление
В связи с блокировкой основного домена Роскомнадзором, форум переехал на новый домен.
https://bh.do4a.me/
Если Вы забыли пароль, воспользуйтесь функцией восстановления пароля, если не помогает, обратитесь через форму обратной связи: https://bh.do4a.me/misc/contact

Интернет-магазин товаров для спорта Интернет-магазин товаров для спорта FarmaCent Homostron
Алексей Шаев

Блог Бодибилдинг и возраст

Тема в разделе "Персональные блоги", создана пользователем Алексей Шаев, 30 ноя 2021.

  1. Алексей Шаев

    Алексей Шаев Атлет Живой Стали

    Многие бояться идти в тренажёрный зал достигнув отметки в 40 лет, мол фигуру не преобразить, куча болячек и тому подобные отговорки.


    Декстер Джексон выступал на Олимпии до 50 лет. Восьмикратный Мистер Олимпия Ронни Коулмэн закончил выступать в 45 лет. Посмотрите на Робби Робинсона которому 75 лет.Кто-то скажет, что это западные атлеты и совсем другой климат, питание и фармакология.


    Смею возразить и представить вам своего ученика Сергея Котунова, который вчера взял серебряную медаль в возрасте 60 лет☝

    Вот с кого надо брать пример молодёжи, а не с западных суперменов и бетменов. Вчера по дороге разговорились и Сергей рассказал о своей молодости, что начинал занятия спортом со спортивной гимнастики. Сейчас мой сын Евпатий ходит в бассейн, но думаю через год отдать сына именно на спортивную гимнастику, благо у Сергея остались ещё знакомые тренера в секции у нас в городе.


    Поверьте главное в бодибилдинге не возраст!!! А мотивация становится ещё лучше!!! Только по настоящему замотивированный человек сможет держать диету и тяжело тренироваться!!! Если нет желания, то и двадцатилетние приходя в зал не получают результата. Поэтому если вы достигли определенного возраста, но боитесь идти в зал, действуйте решительней. Поставьте перед собой какую-то промежуточную цель, например похудеть на 5 кг или отжаться 50 рази смело начинайте. Только предварительно сдайте анализы и проконсультируйтесь у врача, что бы знать есть ли у вас противопоказания.


    Занимайтесь спортом в любом возрасте и будьте здоровы, все преграды только в нашей голове
    0B72250B-1110-4F9E-B4A2-153C8D82AD9D.jpeg
     
    • Нравится! Нравится! x 1